| Kleine blessure valt gelukkig mee. |
|
|
| Geschreven door Louwrens Parre | |
| zondag 06 januari 2008 | |
|
Altijd is er wel wat met die feestdagen. Er gaat geen jaar voorbij of ik zit in een moeheidsdip, blessure of wat dan ook. Als eerste had ik vlak voor de feestdagen last van een enorme buikloop. Dat is verdomd lastig als je hardloopt kan ik je zeggen. Tijdelijk ging het goed en na een 16 km te hebben gelopen kreeg ik die ellende weer. Met de kerstdagen heb ik zo twee nachten niet geslapen. Na de feestdagen was de buikloop over en wilde ik een rondje gemaal lopen (9 km) met een snelheid van rond de 4:40 de kilometer. Al enkele weken liep ik met een klein pijntje in de zij wat eigenlijk niet noemenswaardig was. Dit pijntje schoot er tijdens deze loop ineens nogal heftig in en was zo heftig dat ik moest wandelen. Mijn hardloopwereldje stortte even in elkaar want ik had het idee dat dit weer eens weken moest gaan duren. Hierna heb ik een klein weekje rust genomen en ben vanmorgen met mijn loopmaatje Marcel van Veldhoven 17 km gaan lopen. Het ging verbazingwekkend goed. Lekker rustig gelopen vrijwel zonder pijn met een gemiddelde snelheid van 5:08 de kilometer.
Over een paar weken de Intersport Biesheuvelloop . Een halve marathon waarvan ik nu al weet dat dit geen persoonlijk record wordt. 1:36:45 gaat niet lukken. Maar onder de 1:45 moet toch wel lukken.
We gaan het zien.
Op naar 20 januari!
![]() av Fortuna Vlaardingen prestatieloop Broekpolder |
|
| Laatst geupdate op ( maandag 02 juni 2008 ) |
| < Vorige | Volgende > |
|---|





