Voorjaar 2007 namen  ik en mijn vrouw ons voor om eens te gaan afvallen. Mijn streven was (en is) richting de 78 kilo te gaan. Bij aanvang van het afvallen woog ik 92 kilo. Na een aantal maanden woog ik 84 kilo. Ik voelde me niet alleen veel lekker maar ging ook nog eens een stuk harder lopen. Al enkele jaren liep ik nooit harder dan vijf vlak en de halve marathon ging niet sneller dan 1:44:58. De eerste PR die ik liep in het voorjaar was op de vijf kilometer. In mijn gedachte had ik 23 minuten maar resulteerde in een 21:20.

Onderstaand een schema van mijn gelopen persoonlijke records.

23-9-2007	Keersluisloop	Maassluis	10 km	0:44:20
2-10-2007	Testloop 5 km	Maassluis	5 km	0:20:37
18-11-2007	3e loop van Buuren-circuit	Spijkenisse	15 km	1:06:13
15-12-2007	Prestatieloop Broekpolder	Vlaardingen	21,1 km	1:36:50
10-02-2008	10 engelse mijlen	Brielle	16,1 km	1:12:28
06-08-2008	Coopertest	Maassluis	12 min.	2980 mtr
26-04-2009	Enschede marathon	Enschede	42 km	4:05:57

Hieronder een filmpje van de Fortis Rotterdam halve marathon. Hier liep ik mijn PR van 1:40:58.

Maar alweer verslagen in december met 1:36:50